Со мной можно связаться любым удобным для Тебя способом
г. Ессентуки
Со мной можно связаться любым удобным для Тебя способом
г. Ессентуки
Со мной можно связаться любым удобным для Тебя способом
г. Ессентуки
Искренне верю в то, что при определенной работе можно каждого сделать счастливым,
и для меня этот «каждый» является особенным
и для меня этот «каждый» является особенным
Ваш детский
и взрослый психолог
ирина щепкина
Искренне верю в то, что при определенной работе можно каждого сделать счастливым,
и для меня этот «каждый» является особенным
и для меня этот «каждый» является особенным
Ваш детский
и взрослый психолог
и взрослый психолог
ирина щепкина
Я люблю людей и свою работу! И я точно знаю, что у нас это взаимно. Давно и глубоко. Моя профессия — это моя жизнь.
Мои клиенты говорят мне, что им становится легче жить после наших встреч. И им я искренне верю, потому что проживаю отрезок их жизни, проведённый со мной, вместе с ними.
Ирина Щепкина
Психолог, кандидат психологических наук
Я абсолютно принимающий человек. А это значит, что я уважаю Тебя только потому что Ты есть.
Неуверенность
Преобразовываем страх в интерес, возвращаем ценность себя
Личностный рост
Составляем план саморазвития, улучшаем личные качества, достигаем цели и мечты
Проблемы со здоровьем
Научу видеть причину неполадок к организме и как быть здоровым
Потери
Окажу поддержку, приму Твою боль, проживу ее вместе с Тобой
Страхи, панические атаки
Выясним причину Твоих переживаний. Научимся работать с телом
Любовная зависимость
Научимся любить себя и новому образу жизни, выстроим алгоритм новых здоровых отношений
Проблемы в отношениях
в паре
Научимся языку переговоров, откроем мир партнера заново
Отношения со взрослыми родителями
Пересмотрим стиль вашего общения на более конструктивный
Отношения с детьми разного возраста
Увидим в ребёнке личность, выстроим правильные границы
Консультирование подростков
Изучим правила сепарации, научимся держать эмоции под контролем
в каких ситуациях я помогаю
Мы можем обсудить Твой запрос в личных сообщениях, я помогу сформулировать его и выбрать подходящий Тебе формат работы
Консультирование подростков
Изучим правила сепарации, научимся держать эмоции под контролем
Отношения с детьми разного возраста
Увидим в ребёнке личность, выстроим правильные границы
Отношения со взрослыми родителями
Пересмотрим стиль вашего общения на более конструктивный
Проблемы в отношениях
в паре
Научимся языку переговоров, откроем мир партнера заново
Любовная зависимость
Научимся любить себя и новому образу жизни, выстроим алгоритм новых здоровых отношений
Страхи, панические атаки
Выясним причину Твоих переживаний. Научимся работать с телом
Потери
Окажу поддержку, приму Твою боль, проживу ее вместе с Тобой
Проблемы со здоровьем
Научу видеть причину неполадок к организме и как быть здоровым
Личностный рост
Составляем план саморазвития, улучшаем личные качества, достигаем цели и мечты
Неуверенность
Преобразовываем страх в интерес, возвращаем ценность себя
в каких ситуациях я помогаю
Мы можем обсудить Твой запрос в личных сообщениях, я помогу сформулировать его и выбрать подходящий Тебе формат работы
Консультирование подростков
Изучим правила сепарации, научимся держать эмоции под контролем
Отношения с детьми разного возраста
Увидим в ребёнке личность, выстроим правильные границы
Отношения со взрослыми родителями
Пересмотрим стиль вашего общения на более конструктивный
Проблемы в отношениях
в паре
Научимся языку переговоров, откроем мир партнера заново
Любовная зависимость
Научимся любить себя и новому образу жизни, выстроим алгоритм новых здоровых отношений
Страхи, панические атаки
Выясним причину Твоих переживаний. Научимся работать с телом
Потери
Окажу поддержку, приму Твою боль, проживу ее вместе с Тобой
Проблемы со здоровьем
Научу видеть причину неполадок к организме и как быть здоровым
Личностный рост
Составляем план саморазвития, улучшаем личные качества, достигаем цели и мечты
Неуверенность
Преобразовываем страх в интерес, возвращаем ценность себя
в каких ситуациях я помогаю
Мы можем обсудить Твой запрос в личных сообщениях, я помогу сформулировать его и выбрать подходящий Тебе формат работы
Осознанность, устойчивость, веру в себя, возможность опираться на свои силы.
В жизни появится больше свободы, легкости, возможности быть счастливым, отдыхать, идти своим путем и делать то, что нравится.
Ты перестанешь страдать, мучить себя и других. Разрушать свои тело и психику, здоровье и отношения.
Начнёшь строить и сохранять крепкий партнёрский союз, создавать семью, следовать за своей мечтой, обретать внутри себя все больше гармонии, поддержки, веры.
Что ты приобретёшь в результате нашей терапии:
Если Ты сомневаешься, нужно ли начинать терапию со мной, если у Тебя ощущение что это дорого, тяжело, занимает много времени и нервов… то расскажу
Длительность консультации:
Стоимость консультации:
45-60 минут
2 000 ₽
3 000 ₽
3 000 ₽
Длительность консультации:
Стоимость консультации:
60 минут
6 000 ₽
Длительность консультации:
Стоимость консультации:
90 минут
10000 ₽
Семейная консультация
Семья — это когда проблемы у одного, а решаем мы их все вместе. Проблемы у ребёнка, а решаем мы их вчетвером, мама, папа, ребёнок и наша кошка. Проблемы у мамы, решает папа, ребёнок и я… ну в целом понятно. Если у вас возникли сложности во взаимотношениях, я готова вам помочь.
Цикл встреч или систематическая работа
Как правило, работа с психологом не ограничивается одной встречей. Мы договариваемся о том, что будем работать с Твоим запросом какой-то период времени. Затем подводим итоги и выясняем, есть ли новый запрос или работу можно завершить .
Консультация с детьми и подростками
Если Твой малыш стал часто пугаться, не хочет ходить в детский сад, плохо кушает, стал плаксивым. Если подросток перестал делиться переживаниями, а на любой вопрос следует ответ — «нормально», я помогу наладить ваши отношения и лучше понять друг друга.
Разовая консультация
Консультация поможет Тебе, если Тебе одиноко, грустно, непонятно. Если Твоя самооценка на нуле. Если у Тебя периодически возникают конфликты и измены. Если Ты пережил или переживаешь войну… И многое другое, только Твоё, непохожее на других.
Длительность консультации:
Стоимость консультации:
60 минут
8 000 ₽
Форматы работы и стоимость
Усиливаю эффект от консультации через сопровождение Тебя в формате «Вопрос-Ответ» в персональном чате. У Тебя есть возможность дальнейшего общения через текстовые сообщения.
*для разовой консультации внутри цикла
Вначале я много училась. Закончила ЮФУ факультет психологии, там же защитила диссертацию на ученую степень Кандидата наук. Пишу докторскую и в планах книга
Но, буду с Тобой откровенна, ни один вуз на свете не даёт знаний в том объеме, в каком их даёт практика своей и клиентской жизни.
Я убеждена, что только проходя через свой собственный опыт, можно дать миру и людям возможности меняться без травм и насилия над своей Душой.
Я не проживаю жизнь за Тебя, но я иду рядом, держа Тебя за руку.
Квалификация
ЮФУ диплом психолога, преподавателя по специальности «психология»
ЮФУ диплом кандидата наук
ЮФУ диплом клинического психолога
Институт творчества Павла Пискарева диплом Специалиста, Детского нейрографа
Московский институт психоанализа «Семейная системная терапия»
JANAE WEINHOLD 4-х этапная модель развития детей
Психотерапия утрат Практический курс от Анны Риттер
Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе. Практический курс Альфреда Ленгле
Практический онлайн курс Андрея Курпатова «Шаг за шагом»
ЮФУ диплом кандидата наук
ЮФУ диплом клинического психолога
Институт творчества Павла Пискарева диплом Специалиста, Детского нейрографа
Московский институт психоанализа «Семейная системная терапия»
JANAE WEINHOLD 4-х этапная модель развития детей
Психотерапия утрат Практический курс от Анны Риттер
Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе. Практический курс Альфреда Ленгле
Практический онлайн курс Андрея Курпатова «Шаг за шагом»
Меня часто спрашивают
Скажу сразу, если к тебе пришла мысль про психолога, то он тебе нужен! Все мы носим в себе непрожитые травмы детства. Но, если вынести за скобки философию, то можно выделить конкретные признаки, по которым можно понять нужен ли тебе психолог.
Итак, это четыре больших блока:
Итак, это четыре больших блока:
- проблема с собой;
- проблема в семье;
- проблема в социуме;
- проблема с детьми.
Если живешь в Ессентуках и КМВ, то я предложу Тебе встретиться за чашкой кофе или чая в моём кабинете. Обычно такие встречи очень тёплые и доверительные. Особенно с детьми и подростками. После встречи ваш ребёнок обязательно унесёт с собой добрую частичку этого часа. Это может быть шоколадка или воздушный шарик.
Если Ты из другого города, то чай и кофе нальёшь себе сам. Это по желанию. Обычно я предлагаю обеспечить себе безопасное пространство на все время консультации, приготовить стакан воды и салфетки. Общаться будем по видео звонку в WhatsApp, Skype или Telegram.
Обязательным условием после встречи будет мое письменное. сопровождение нового Тебя. В рамках такой переписки Ты сможешь получить ответы на важные тебе вопросы, которые могут возникнуть после консультации. Если они, конечно, возникнут.
Если Ты из другого города, то чай и кофе нальёшь себе сам. Это по желанию. Обычно я предлагаю обеспечить себе безопасное пространство на все время консультации, приготовить стакан воды и салфетки. Общаться будем по видео звонку в WhatsApp, Skype или Telegram.
Обязательным условием после встречи будет мое письменное. сопровождение нового Тебя. В рамках такой переписки Ты сможешь получить ответы на важные тебе вопросы, которые могут возникнуть после консультации. Если они, конечно, возникнут.
Я не сторонник терапий, которые длятся годами.
Обычно достаточно 3−4 встречи.
Обычно достаточно 3−4 встречи.
О нашей встрече от меня никто не узнаёт. Я из тех психологов, которые не ведут журнал учета и не спрашивают фамилий. Мне будет достаточно твоего имени.
В зависимости от возраста. Часто на мягком полу с игрушками и присоединением техник арт-терапии.
В первую очередь необходима личная встреча, на ней мы выстроим план работы. Мы можем договориться, что вначале вы будете приходить вместе, а затем по одному. При этом я использую разные техники в работе и даю домашние задания.
В интегративном. Этот подход отличается от других тем, что работает в разных направлениях. Я не являюсь сторонником какого-то одного терапевтического метода, а использую идеи и методы из самых разных подходов, в зависимости от вопроса, который Ты приходишь решить. Чем же хорош интегративный подход? Каждый человек уникален, некоторые подходы хорошо работают на одних клиентах, но на других они оказываются недейственными. Наши встречи будут направлены на тебя и будут только о тебе. Поэтому (вот сейчас метафора) я не работаю газонокосилкой на цветущем поле. После неё остаётся стерня, ну такая себе колючая травка одинаковой длины. Я за уникальность и непохожесть. И за индивидуальный подход!
Скажу сразу, если к Тебе пришла мысль про психолога, то он Тебе нужен! Все мы носим в себе непрожитые травмы детства. Но, если вынести за скобки философию, то можно выделить конкретные признаки, по которым можно понять нужен ли Тебе психолог.
Итак, это четыре больших блока:
Итак, это четыре больших блока:
- проблема с собой;
- проблема в семье;
- проблема в социуме;
- проблема с детьми.
Если живешь в Ессентуках и КМВ, то я предложу Тебе встретиться за чашкой кофе или чая в моём кабинете. Обычно такие встречи очень тёплые и доверительные. Особенно с детьми и подростками. После встречи ваш ребёнок обязательно унесёт с собой добрую частичку этого часа. Это может быть шоколадка или воздушный шарик.
Если Ты из другого города, то чай и кофе нальёшь себе сам. Это по желанию. Обычно я предлагаю обеспечить себе безопасное пространство на все время консультации, приготовить стакан воды и салфетки. Общаться будем по видео звонку в WhatsApp, Skype или Telegram.
Обязательным условием после встречи будет мое письменное. сопровождение нового Тебя. В рамках такой переписки Ты сможешь получить ответы на важные тебе вопросы, которые могут возникнуть после консультации. Если они, конечно, возникнут.
Если Ты из другого города, то чай и кофе нальёшь себе сам. Это по желанию. Обычно я предлагаю обеспечить себе безопасное пространство на все время консультации, приготовить стакан воды и салфетки. Общаться будем по видео звонку в WhatsApp, Skype или Telegram.
Обязательным условием после встречи будет мое письменное. сопровождение нового Тебя. В рамках такой переписки Ты сможешь получить ответы на важные тебе вопросы, которые могут возникнуть после консультации. Если они, конечно, возникнут.
Я не сторонник терапий, которые длятся годами.
Обычно достаточно 3−4 встречи.
Обычно достаточно 3−4 встречи.
О нашей встрече от меня никто не узнаёт. Я из тех психологов, которые не ведут журнал учета и не спрашивают фамилий. Мне будет достаточно твоего имени.
В зависимости от возраста. Часто на мягком полу с игрушками и присоединением техник арт-терапии.
В первую очередь необходима личная встреча, на ней мы выстроим план работы. Мы можем договориться, что вначале вы будете приходить вместе, а затем по одному. При этом я использую разные техники в работе и даю домашние задания.
В интегративном. Этот подход отличается от других тем, что работает в разных направлениях. Я не являюсь сторонником какого-то одного терапевтического метода, а использую идеи и методы из самых разных подходов, в зависимости от вопроса, который Ты приходишь решить. Чем же хорош интегративный подход? Каждый человек уникален, некоторые подходы хорошо работают на одних клиентах, но на других они оказываются недейственными. Наши встречи будут направлены на тебя и будут только о тебе. Поэтому (вот сейчас метафора) я не работаю газонокосилкой на цветущем поле. После неё остаётся стерня, ну такая себе колючая травка одинаковой длины. Я за уникальность и непохожесть. И за индивидуальный подход!
* запрещенная в России организация
г. Ессентуки
По всем вопросам я доступна в личных сообщениях и комментариях. Всех слышу и всем, кроме рекламодателей, отвечаю.
Для тех, кто хочет со мной дружить в социальных сетях
Что такое консультация?
Ты сможешь увидеть ситуацию со стороны и изменить своё отношение к ней, лучше понять себя и других, выработать новые стратегии поведения. На встрече Ты сможешь назвать, проявить и принять свои чувства по поводу происходящего.
Если Ты хочешь получить разовую консультацию по своим жизненным вопросам, то я Тебе помогу. Мы будем общаться 1,5 часа. Обсудим то, как видишь проблему Ты. И это не только мысли, которые возникают у Тебя по поводу того или иного вопроса, но также Твои чувства и переживания. Ты сможешь получить моё видение ситуации, и мои рекомендации.
Ты сможешь улучшить свое эмоциональное состояние, взглянуть на ситуацию по-новому, что первостепенно для поиска решения проблемы.
Тебе точно станет легче!
Консультация с детьми и подростками
Как правило, обращение ко мне по вопросам, связанными с детьми, начинается с телефонного звонка или сообщения родителя. Мы обсуждаем какая проблема возникла с ребёнком и договариваемся о времени встречи.
Консультация с детьми и подростками также может проходить в качестве одной или нескольких встреч, в зависимости от запроса родителя или ребёнка.
Первичную консультацию по темам детей я провожу только с родителем! Без ребёнка. На таких встречах мы обсуждаем, когда и как возникла проблема. Возьмите на встречу любые рисунки ребёнка, если они есть.
Это важно:
1. Мой ребенок всегда ходил в детский сад спокойно, а последнее время не хочет. Не понимаю почему.
2. Ребенок боится всего, не отпускает меня ни на шаг.
3. Мой ребенок очень неуверенный в себе, а скоро в школу, переживаю за него.
4. Мы с мужем разводимся, хочу понять — переживает сын (дочь) или нет.
5. Моего сына в детском саду бьет один мальчик, как научить ребенка защищаться?
6. Мой ребёнок — подросток, в последнее время мы стали врагами. Как вновь стать ближе?
7. Ребенок не хочет делать уроки. Помогите!
8. Ребенок боится собак (змей, насекомых, громкого шума). Гулять стало невозможно. Что делать?
9. Мой сын не убирает игрушки, плохо ест и все время в телефоне. Как его отучить от телефона?
10. Дочка стала замкнутой, что-то с ней происходит, а я не понимаю что…
2. Ребенок боится всего, не отпускает меня ни на шаг.
3. Мой ребенок очень неуверенный в себе, а скоро в школу, переживаю за него.
4. Мы с мужем разводимся, хочу понять — переживает сын (дочь) или нет.
5. Моего сына в детском саду бьет один мальчик, как научить ребенка защищаться?
6. Мой ребёнок — подросток, в последнее время мы стали врагами. Как вновь стать ближе?
7. Ребенок не хочет делать уроки. Помогите!
8. Ребенок боится собак (змей, насекомых, громкого шума). Гулять стало невозможно. Что делать?
9. Мой сын не убирает игрушки, плохо ест и все время в телефоне. Как его отучить от телефона?
10. Дочка стала замкнутой, что-то с ней происходит, а я не понимаю что…
Самые частые запросы:
Что такое систематическая работа?
Систематическое психологическое консультирование — это возможность создавать наши отношения так, что фокус внимания находится на Твоих потребностях. Такие отношения нужны для того, чтобы Твоя жизнь изменилась к лучшему.
Я предложу Тебе безусловное принятие и безопасную среду, мой искренний интерес к твоим проблемам и вопросам, а также прямую обратную связь для развития и большего понимания себя и других. Помогаю рассмотреть варианты решения вопросов, которые Ты не мог себе представить, а также определить Твои цели. Систематическая работа начинается с предварительной встречи.
Что такое семейная консультация?
Отношения между двумя людьми — партнёрами, родственниками или друзьями — это единый организм и система. А когда это так, то проблема одного из участников отношений — проблема всей системы. Поэтому парная терапия позволяет найти мосты в общении, которые перестроят вашу систему на новый лад и сделают вас счастливее.
Как правило, такая работа восстанавливает гармонию в парах, оказавшихся в эмоциональном напряжении. Помогает слышать друг друга. Я выступаю неким переводчиком с мужского на женский, с женского на мужской.
конфликтность и агрессивность, угрозы, развод и то личное, что накипело.
Вопросы, которые решаем:
Иногда во время встреч выясняется, что наилучшим решением для обоих партнеров будет расставание, тогда оно пройдет с меньшей враждебностью и большим взаимопониманием. Если при этом у пары уже есть дети, то прорабатываем «правильный развод» для детей.
На первой встрече мы можем договориться, что вначале вы будете приходить вместе, а затем по одному. При этом я использую разные техники в работе и даю домашние задания.
Как ведётся работа с парами?